はじめに
「ブログのアイキャッチ画像を無料で作りたい…」「Midjourneyは有料だから、無料で使える画像生成AIが欲しい…」「自分好みにカスタマイズできる画像生成AIを探している…」そんな悩みを抱えていませんか？
Stable Diffusion（ステーブルディフュージョン） は、テキストを入力するだけで、高品質な画像を生成できる画像生成AIです。2022年8月にパブリックリリースされ、ソースやモデルなどが無償公開 されているため、誰でも無料で利用できます。また、オープンソースであるため、モデルやLoRAを追加して自分好みにカスタマイズすることも可能です。
しかし、Stable Diffusionには得意なことと苦手なことがあり、すべての用途に万能というわけではありません。例えば、ローカル環境で使う場合は高スペックPCが必要ですし、最新情報を反映した画像を作ることもできません。そのため、Stable Diffusionの特性を理解し、他のAIツールと使い分けることが重要です。
この記事では、Stable Diffusionの使い方を初心者向けに徹底解説します。基本操作、得意なこと、苦手なこと、他のAIツールとの使い分けまで、この記事を読めばStable Diffusionを使いこなせるようになります。
1. Stable Diffusion（ステーブルディフュージョン）とは？
Stable Diffusionの基本情報
Stable Diffusion（ステーブルディフュージョン） は、Stability AIが開発した画像生成AIです。テキストプロンプト（指示文）を入力するだけで、高品質な画像を自動生成できます。特に、オープンソースであるため無料で利用でき、カスタマイズし放題 という点が大きな特徴です。
Stable Diffusionは、2022年8月にパブリックリリースされ、ソースやモデルなどが無償公開されました。そのため、誰でも自由に利用でき、モデルやLoRAを追加して自分好みの画像を生成することができます。
Stable Diffusionの公式サイト
Stable Diffusionの公式サイトは以下の通りです。
•Stability AI公式サイト: https://stability.ai/
•Stable Diffusion Online: https://stablediffusionweb.com/ja
Stable Diffusionの特徴
Stable Diffusionの特徴を以下にまとめます。
| 特徴 | 詳細 |
| 無料 | オープンソースであるため、基本的に無料で利用できる |
| カスタマイズ性 | モデルやLoRAを追加して、自分好みの画像を生成できる |
| 高品質 | テキストプロンプトから高品質な画像を生成できる |
| 多機能 | テキストから画像生成、既存画像の修正、高解像度化など、多機能 |
| 商用利用 | モデル次第だが、基本的に商用利用が可能 |
2. Stable Diffusionの使い方（3つの方法）
Stable Diffusionの使い方は、大きく分けて3つあります。それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合った方法を選びましょう。
方法1: Google Colab（仮想環境）で使う
Google Colab（仮想環境）を使う方法は、手軽に使えるため初心者におすすめです。
メリット:
•手軽に使える
•低スペックPCでもOK
•OSによる違いがない
•立ち上げが楽
デメリット:
•枚数制限、大人要素NGなどの自由度が低い
•課金が必要な場合がある
方法2: PC(ローカル環境)で使う
PC(ローカル環境)で使う方法は、無料で無制限に利用できるため、本格的に使いたい人におすすめです。
メリット:
•無料で無制限の利用ができる
•カスタマイズし放題
デメリット:
•立ち上げが面倒くさい
•高スペックPCが必要
方法3: Stable Diffusionを搭載したサービスを利用する
Stable Diffusionを搭載したサービス（例: Stable Diffusion Online）を利用する方法は、最も手軽に使えます。
メリット:
•手軽に使える
•低スペックPCでも問題なし
•立ち上げに時間がかからずに簡単
デメリット:
•従量課金でお金がかかることが多い
•超高スペックなPCではないこともある
3. Stable Diffusionの得意なこと（5選）
Stable Diffusionは、画像生成AIの中でも特に無料で使えるという点が大きな特徴です。以下、Stable Diffusionが得意なことを5つ紹介します。
1. テキストから高品質な画像を生成
プロンプト（呪文）と呼ばれるテキストを入力するだけで、高品質な画像を生成できます。英語での入力が推奨されますが、日本語でも可能です。
2. 既存画像の修正やスタイル変換
既存の画像を修正したり、スタイルを変換したりできます。例えば、写真をアニメ風に変換したり、油絵風に変換したりできます。
3. 無料で無制限に利用できる
オープンソースであるため、基本的に無料で無制限に利用できます。Midjourneyは有料ですが、Stable Diffusionは無料で使えるため、コストを抑えたい人におすすめです。
4. カスタマイズし放題
モデルやLoRAを追加することで、自分好みの画像を生成できます。例えば、特定のキャラクターや画風を学習させたモデルを使うことで、より精度の高い画像を生成できます。
5. 好きなイラストやポートレートの作成
アニメ風、リアル風、油絵風など、幅広い画風に対応しています。プロンプトに「anime style」（アニメ風）や「oil painting style」（油絵風）と入力するだけで、その画風で生成できます。
4. Stable Diffusionの苦手なこと（5選）
Stable Diffusionは非常に優れた画像生成AIですが、苦手なこともあります。以下、Stable Diffusionが苦手なことを5つ紹介します。
1. 高スペックPCが必要（ローカル環境の場合）
ローカル環境で使う場合は、高スペックPCが必要です。特に、GPUが搭載されていないPCでは、画像生成に時間がかかる場合があります。
2. 立ち上げが面倒（ローカル環境の場合）
ローカル環境で使う場合は、立ち上げが面倒です。初心者には、Google ColabやStable Diffusionを搭載したサービスを利用することをおすすめします。
3. 最新情報の取得ができない
Web検索機能がないため、最新のトレンドや情報を反映した画像は作れません。最新情報が必要な場合は、Perplexity や Gemini を使って情報を検索し、その情報をもとにStable Diffusionで画像を生成することをおすすめします。
4. 動画生成ができない
静止画のみ対応しており、動画は生成できません。動画が必要な場合は、Runway、Pika Labs、Manus などの動画生成AIを使う必要があります。
5. プログラミング支援やデータ分析ができない
コード生成やデバッグなどのプログラミング支援、データの可視化や統計分析などはできません。これらが必要な場合は、ChatGPT、Claude、Manus を使うことをおすすめします。
5. Stable Diffusionの料金
Stable Diffusionは、基本的に無料 で利用できます。ただし、Stable Diffusionを搭載したサービスの中には従量課金制のものもあります。
| 利用方法 | 料金 |
| Google Colab（仮想環境） | 無料〜有料（課金が必要な場合がある） |
| PC(ローカル環境) | 完全無料 |
| Stable Diffusionを搭載したサービス | 無料〜有料（従量課金制のものが多い） |
MidjourneyやDALL-E 3との料金比較
| AI | 料金 |
| Stable Diffusion | 無料（基本） |
| Midjourney | 有料（10ドル/月〜） |
| DALL-E 3 | 無料版あり（ChatGPT Plusは20ドル/月） |
Stable Diffusionは、Midjourneyと比べて無料で使えるという点が大きなメリットです。
6. 他のAIツールとの使い分け
Stable Diffusionは画像生成に特化していますが、すべての用途に万能というわけではありません。以下、Stable Diffusionと他のAIツールの使い分けを紹介します。
Stable Diffusionが得意な場面
•無料で無制限に画像を生成したい
•カスタマイズして自分好みの画像を生成したい
•ブログ記事やSNS投稿用の画像作成
•プレゼン資料のビジュアル作成
他のAIツールを使うべき場面
| 用途 | おすすめAIツール |
| 最新情報の検索 | Perplexity、Gemini |
| 動画生成 | Runway、Pika Labs、Manus |
| テキスト（文字）入り画像 | Canva、Adobe Express |
| プログラミング支援 | ChatGPT、Claude、GitHub Copilot |
| データ分析 | ChatGPT、Claude、Manus |
| ブラウザ自動操作 | Manus |
| ブログ記事作成 | Rakurin、Catchy、ChatGPT |
| より高品質な画像生成 | Midjourney（有料だが芸術性が高い） |
まとめ
Stable Diffusionは、無料で使える画像生成AIです。テキストを入力するだけで、高品質な画像を生成でき、オープンソースであるため、モデルやLoRAを追加して自分好みにカスタマイズすることも可能です。ブログ記事、SNS投稿、プレゼン資料など、幅広い用途で活用できます。
ただし、Stable Diffusionには苦手なこともあります。ローカル環境で使う場合は高スペックPCが必要ですし、最新情報を反映した画像を作ることもできません。そのため、Stable Diffusionの特性を理解し、他のAIツール（Perplexity、Gemini、Manus、ChatGPT、Claude、Canva、Midjourney）と使い分けることが重要です。
この記事を参考に、Stable Diffusionを使いこなして、あなたのクリエイティブな活動をさらに加速させてください！
Stability AI公式サイト: https://stability.ai/
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